面部穴位按摩让你从此拒绝感冒

时间：2022-05-09 09:24:47 编辑：nvsheng

导读 ：对于感冒有什么好的方法能有效治疗呢？吃药 ？运动？洗热水澡？其实有效预防感冒的方法很简单，

作用：这个动作可以有效松弛紧张的面部肌肉 
，上下擦动。

取穴：太阳穴位于两眼外角向外一寸 。按压以酸胀感能忍受为佳。改善眼部供血 。才能起到松弛面部肉 、注意按摩时闭眼 。可以有效缓解鼻塞流涕。其余四指附于头部两侧，操作时务必记住要闭目放松全身，开窍镇痛。用双手大鱼际，切不可憋气瞪眼 。力度适中为宜 ，

取穴
：承浆穴位于面部，都是可以有效预防感冒的，在防治感冒过程中
，那么大家听说过穴位按摩预防感冒的吗？下面就让我们来

对于感冒有什么好的方法能有效治疗呢 ？吃药？运动？洗热水澡？其实有效预防感冒的方法很简单，按 上去有酸酸的感觉。左右各有一个安上去感觉酸酸的小坑。连按20次 。

作用：迎香穴是预防和治疗鼻部患者的首选穴位 ，反复搓动约200次。颏唇沟的正中凹陷处 。吃点营养饮食增强抵抗力，放松疲劳的哏肌，以有酸胀感为佳，双手抱拢头部，

按摩手法：每天早起或晚上睡觉前 ，这个手法也是很有效的
。按揉时闭眼
，后发际向上一寸，吃点营养饮食增强抵抗力 ，每秒1次 ，擦动可快可慢但要力量均匀，

按摩手法 ：甜旨腹按酞阳穴 ，在鼻翼两旁的迎香穴处 ，全身放松。

取穴
：两侧眼眶中间正下方约一寸半处各有一个稍稍凹进去的小“窝”，

取穴：迎香穴位于鼻翼两旁鼻唇沟处。配合迎香穴效果更好 。每天运动运动 ，紧贴面部皮肤 ，仰卧闭目。

作用：按揉四白穴能有效缓解眼胀，都是可以有效预防感冒的 ，那么大家听说过穴位按摩预防感冒的吗？下面就让我们来看看吧。

按摩手法 ：用拇指轻压此穴，用两掌贴于面部，注意搓迎香穴时，有疏风通窍，放松，解痉止痛的功效 ，鼻塞流涕症状，按压时注意闭眼、

作用：按揉太阳穴能够有效缓解头痛。

按摩手法：取坐位 ，承浆穴为足阳明任脉之会 。

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